Identification des causes cachées des addictions. Techniques spécifiques pour arrêter de fumer et sortir de ses addictions au sucre, à la caféine, au chocolat, à l’alcool, aux tranquillisants , etc. Travail avec les émotions liées aux addictions. Faire face à l’angoisse sous-jacente à beaucoup d’addictions. Prévenir les symptômes de manque et les rechutes psychologiques. Éviter la prise de poids quand on arrête de fumer.

Identification des causes cachées des addictions. Techniques spécifiques pour arrêter de fumer et sortir de ses addictions au sucre, à la caféine, au chocolat, à l’alcool, aux tranquillisants , etc. Travail avec les émotions liées aux addictions. Faire face à l’angoisse sous-jacente à beaucoup d’addictions. Prévenir les symptômes de manque et les rechutes psychologiques. Éviter la prise de poids quand on arrête de fumer.