Neurographica
Le dessin neurographique, aussi appelé Neurographica, est une méthode de dessins de transformation qui se base sur les neurosciences et les arts. Cette approche a été développée par le psychologue russe Pavel Piskarev en 2014. Cette méthode artistique permet à votre esprit de se détendre et ainsi, d’accéder à votre subconscient. De plus, cette approche part du postulat que les connexions neuronales peuvent être modifiées grâce à la neuroplasticité du cerveau et que le fait de pratiquer le dessin neurographique permet de créer de nouvelles connexions neuronales.
Cela permet aussi de:
- changer ses ressentis par rapport à une situation,
- réduire le stress,
- amener une clarté mentale,
- acquérir une plus grande motivation,
- amener un sentiment de paix et de calme,
- amener des prises de conscience,
- favoriser la créativité,
- activer l’inspiration,
- voir le monde sous de nouvelles couleurs.
Les ateliers de dessins neurographiques ne nécessitent aucun prérequis. L’approche est centrée sur les ressentis pendant et après l’exécution du dessin et elle ne vise pas à obtenir un résultat esthétique ou une performance artistique, seulement une satisfaction de la part de la personne qui dessine.
– Feuilles de format A4, feuille A3 pour le Neuro-arbre
– Surligneurs de différentes couleurs
– Crayons de couleurs variées
– Marqueurs noirs à pointe très fine (pen), à pointe ultra fine, à pointe fine, à pointe large (facultatif)